Fitness soba
Fitness soba
Naučno je dokazano da vežbanje pozitivno utiče ne samo na fizički izgled, već i na psihičko stanje pojedinca - zato je Edin Mehmedović, trener iz emisije „Život na vagi“, predstavio treninge prilagođene vežbanju kod kuće kroz emisiju ‘Fitness soba’. Edinov pristup omogućava svima da se aktiviraju bez obzira na svoje fizičke mogućnosti ili prethodno iskustvo u treniranju. Ideja ‘Fitness sobe’ je da se sa minimalno opreme – samo sa sportskom odećom i dobrom voljom - može postići maksimalan učinak. Ovi treninzi, dostupni svima, promovišu zdrav način života i mentalno blagostanje čineći ‘Fitness sobu’ idealnom opcijom za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje iz udobnosti sopstvenog doma bez obzira na sopstvene fitnes ciljeve.
Prikaži višeSezona 1
Fitness sobaNaučno je dokazano da vežbanje pozitivno utiče ne samo na fizički izgled, već i na psihičko stanje pojedinca - zato je Edin Mehmedović, trener iz emisije „Život na vagi“, predstavio treninge prilagođene vežbanju kod kuće kroz emisiju ‘Fitness soba’. Edinov pristup omogućava svima da se aktiviraju bez obzira na svoje fizičke mogućnosti ili prethodno iskustvo u treniranju. Ideja ‘Fitness sobe’ je da se sa minimalno opreme – samo sa sportskom odećom i dobrom voljom - može postići maksimalan učinak. Ovi treninzi, dostupni svima, promovišu zdrav način života i mentalno blagostanje čineći ‘Fitness sobu’ idealnom opcijom za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje iz udobnosti sopstvenog doma bez obzira na sopstvene fitnes ciljeve.Žanr: LajfstajlDržava: Hrvatska
18:56
1. epizoda
Naučno je dokazano da vežbanje pogoduje ne samo fizičkom izgledu, nego i psihičkom stanju pojedinca. Tako je omiljeni trener iz emisije 'Život na vagi' Edin Mehmedović odlučio da pokrene i snimi treninge koje bez problema svi mogu da odrade u svoja četiri zida. Sve što ti je potrebno za vežbanje su sportska odeća i dobra volja!
18:58
2. epizoda
Bole te leđa i kukovi? Edo te vodi kroz trening stabilizacije pomoću kog ćeš ojačati mišiće trupa.
22:20
4. epizoda
Trening za noge je vrlo intenzivan, a kao pripremu za svaki trening dobro je uvek početi sa početnim, laganim treningom.
21:23
5. epizoda
Peti trening Edo je nazvao „zabavni trening“ – možeš li da motivišeš svoje ukućane da ti se pridruže?
14:10
11. epizoda
Ležanje na kauču svima je omiljena „rekreacija“, ali ima li spremnih za vežbe na kauču?
Slični sadržaji
